在当今社会，随着人们生活水平的逐渐提高，加上饮食结构的变化，大家对营养健康、生活品质都有了更高的追求。不少中老年人都开始迈入“终极养生”阶段，食补和中老年配方粉补双管齐下，为健康加分。但面对市面上琳琅满目的品牌，中老年奶粉怎么选却成了难题。像雀巢佳膳悠选（佳膳优选）就以科学合理的蛋白质配比、均衡丰富的营养素，最大程度地满足了中老年人的营养所需。
中老年配方粉怎么选？首选优质蛋白配方
据统计数据显示，我国中老年人平均营养不良率高达30%，其中，在85岁以上老年群体中，存在营养问题的占比更是高达60%1-2。这是因为老年人体内是以分解代谢为主，胃液和胃蛋白酶的分泌减少，对蛋白质的消化吸收功能减弱。所以中老年人身体对利用蛋白的能力下降，为维持肌肉和生理机能，则需要补充更多蛋白。
而优质蛋白质，比如乳清蛋白和酪蛋白，其净利用率高，易消化，摄入后能够被机体快速消化吸收，从而稳定快速的供给能量。其中乳清蛋白还被称作“蛋白质之王”3，其净利用率更是高达92%，摄入后可以很好地被吸收消化。
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中老年配方粉怎么选？营养全面，均衡补充
身体是一台“精密的仪器”，光有核心还不够，其余的“齿轮”零部件也要配置到位。其所指的就是人体所需的营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。每种营养素都有其特定的作用和需求量，只有摄取到适当比例的营养素，身体才能得到全面的支持。
比如，充足的维生素C可以提高身体的免疫力，减少感冒等疾病的发生；适量的钙、维生素D 有助于增加骨骼密度，预防骨质疏松；适量的膳食纤维，比如低聚果糖（FOS）和菊粉，可以促进肠道蠕动，减少肠胃腹泻、便秘情况，维持肠道健康。
雀巢佳膳悠选（佳膳优选），中老年人营养信赖之选
佳膳悠选（佳膳优选）作为一款特医营养食品，在成分配比上严格遵循营养科学的规律和特点，参考最新中国居民膳食营养素参考摄入量（DRls），以满足中老年人的每日营养需求。
首先在蛋白配方上，采用了优质蛋白矩阵，也就是乳清蛋白和酪蛋白的双蛋白叠加作用。快速、稳固的消化吸收蛋白质，为身体提供充足稳定的营养补给，补充一天的营养活力。此外，佳膳悠选（佳膳优选）还涵盖了28种维生素和矿物质，维生素C、D等维生素和钙、锌等人体所必需的微量元素都包含在内，一杯就能喝到均衡营养。
同时，为解决中老年容易出现的腹泻、便秘问题，其配方中添加了由低聚果糖（FOS）和菊粉所构成的可溶性膳食纤维。它们不仅能有助于缓解便秘的发生率，而且还可以改善免疫应答，增加T淋巴细胞数量。
对于本身患有糖尿病，对营养品含糖量敏感的中老年人群，佳膳适糖会更适合用以补充全面均衡营养。作为雀巢健康科学旗下的营养品类，佳膳适糖专为血糖人士设计。不仅是低升糖配方，GI值只有37，可以维持住餐前餐后的血糖值，而且还含有36种营养元素，有助于为高血糖人士补充均衡营养和充足能量。
中老年奶粉怎么选？专业的营养配方、科学的补养方式都让雀巢佳膳悠选（佳膳优选）脱颖而出，成为中老年配方粉的信赖选择。
参考文献：
1.张毓辉. 我国老年营养不良对治疗服务利用和费用的影响分析简[J]. 中国卫生经济, 2017(12):91-94.
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